Alimentación balanceada en Paraguay
Para llevar una vida sana en Paraguay, es fundamental adoptar unas dietas equilibradas. Una dieta rica debe incluir mucho de frutas, verduras, legumbres y cereales integrales. Se sugiere limitar el consumo de alimentos procesados y bebidas refrescas. Asimismo, es importante hidratarse adecuadamente. Hacer deporte a menudo también completa un